新型冠状病毒感染的预防措施主要包括以下几点:
一、勤洗手
1.用肥皂和流动水洗手,搓手时间不少于20秒。
2.如无洗手设施,可使用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。
二、佩戴口罩
1.佩戴医用外科口罩或N95口罩,确保口罩贴合面部。
2.咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或手肘捂住口鼻。
3.口罩应定期更换,一般每2-4小时更换一次。
三、保持社交距离
1.尽量避免前往人群密集的场所。
2.在公共场所保持1米以上的社交距离。
3.避免与有呼吸道症状的人密切接触。
四、加强通风
1.经常开窗通风,保持室内空气流通。
2.冬季通风时注意保暖,避免着凉。
五、注意个人卫生
1.勤洗澡、勤换衣,保持身体清洁。
2.避免接触野生动物,不食用野生动物。
六、增强免疫力
1.均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠。
2.避免过度劳累,保持心情愉悦。
3.如有基础疾病,应积极控制病情。
七、避免聚集
1.减少不必要的聚会、聚餐等活动。
2.避免前往疫情高风险地区。
八、及时就医
1.如出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应及时就医。
2.就医时应佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
九、配合防控措施
1.遵守疫情防控相关规定,如体温检测、健康码查验等。
2.如实报告个人旅居史和接触史。
十、接种疫苗
1.接种新冠疫苗是预防新型冠状病毒感染的有效措施。
2.符合接种条件的人群应及时接种疫苗。
