关键点：治疗黄体酮低可通过药物治疗配合饮食、生活习惯等方法改善，包括饮食上多吃新鲜蔬菜水果，生活习惯上保证合理休息，药物治疗可使用地屈孕酮或黄体酮胶丸等，若治疗效果不佳应去医院重新诊断制定方案。
一、饮食
患者应多食用新鲜蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激食物。因为新鲜蔬菜水果富含丰富的维生素E，对于女性而言，体内维生素E充足能有效调节体内黄体酮，从而改善黄体酮低的状况。比如橙子、猕猴桃、菠菜等都是不错的选择。
二、生活习惯
黄体酮低的患者需要确保合理的休息，减少劳累，避免进行剧烈运动和高强度工作，让自己能充分得到休息。这样有利于黄体酮低的患者进行自我调节，帮助黄体酮恢复到正常水平。比如每天要保证足够的睡眠时长，工作间隙适当休憩等。
三、药物治疗
在医生的指导下，主要可使用地屈孕酮或者黄体酮胶丸来补充女性体内的黄体酮，对于改善黄体酮低的问题具有显著的效果。这些药物能直接增加体内黄体酮的含量，促使其达到正常范围。
注意事项：如果黄体酮低的患者经过治疗后效果不理想，就应当前往医院进行诊断，以便制定出合适的治疗方案和方法，从而有效改善患者黄体酮低的情况。
总之，治疗黄体酮低需要综合多方面的措施，患者应重视饮食和生活习惯的调整，同时根据医生建议合理使用药物，若效果不佳要及时就医进一步处理。