怀孕后黄体酮低可通过多种方式缓解，包括调理饮食、服用药物以及静脉输液。
一、调理饮食：
1.在饮食方面，可多食用富含维生素的水果和蔬菜。
2.多吃一些豆制品，如黄豆、黑豆等，因为其中含有大豆异黄酮，能有效促进孕酮分泌。
3.服用维生素E，可起到保胎效果。
4.增加营养，多吃牛肉、乌鸡等食物，能养血补气，促进孕妇内分泌功能。
二、服用药物：可在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮等药物改善，通常能使孕酮在短期内提升。
三、静脉输液：若调整饮食和服用药物效果不佳，必要时可通过正规医院进行静脉输液改善。
怀孕期间还需注意：多休息，保证充足睡眠；减少看电子产品的次数，如手机、电脑、电视等；避免剧烈运动；保持愉快心情，不过度忧伤。
总之，当怀孕时黄体酮低，可综合运用这些方法来改善，同时要注重孕期的各项注意事项，以保障自身和胎儿的健康。