积食是指中医上的一个病症，是指因饮食过量、食物难以消化而导致的脾胃损伤。其症状主要包括以下几个方面：
1.食欲不振：积食会导致脾胃功能下降，影响食欲，出现不想吃饭或食量减少的现象。
2.腹胀腹痛：食物在胃肠道内积聚，会导致腹部胀满、疼痛，尤其是在进食后更为明显。
3.口臭：积食会导致消化不良，食物在胃内发酵产生异味，从而引起口臭。
4.便秘：积食会使肠道蠕动减缓，导致便秘，大便干燥、硬结。
5.舌苔厚腻：积食会导致脾胃湿热，舌苔会变得厚腻，颜色发黄。
6.精神不振：积食会影响脾胃的正常功能，导致气血不足，从而出现精神不振、乏力等症状。
7.咳嗽：积食可能会导致脾胃功能失调，痰湿内生，从而引起咳嗽。
8.发热：积食严重时，可能会导致发热，体温一般在38℃左右。
需要注意的是，积食的症状可能因个体差异而有所不同，有些患者可能只表现出其中的部分症状。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。