想怀孕可以从以下几方面着手。首先，女性的排卵期很关键，正常月经周期的女性，排卵期一般在下次月经前的14天左右，可通过排卵试纸检测或者基础体温测量来确定排卵期，在排卵期前后安排同房，能提高受孕几率。
了解自身生理周期
月经周期记录： 女性要记录自己的月经周期，一般月经周期在21 - 35天之间属于正常范围。通过准确记录月经周期，能更精准地推算出排卵期。比如月经周期为28天，那么下次月经前14天左右就是排卵期。基础体温监测： 早上醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，通过监测基础体温的变化，也能帮助判断排卵期。
保持健康生活方式
饮食方面： 要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，还要摄入充足的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，要避免吸烟、饮酒，因为吸烟会影响卵子质量，饮酒可能会干扰内分泌，不利于受孕。一般建议备孕期间每天摄入蛋白质70 - 90克左右。运动锻炼： 适度的运动有助于提高身体素质，比如每周进行3 - 5次有氧运动，像快走、慢跑等，每次运动30分钟以上。但要注意避免过度运动，过度运动可能会影响内分泌，对受孕产生不利影响。
进行孕前检查
女性检查项目： 女性需要进行妇科检查，包括白带常规、B超检查子宫和附件的情况，还要进行性激素六项检查，了解内分泌水平。一般建议在备孕前3 - 6个月进行孕前检查。男性检查项目： 男性要进行精液常规检查，了解精子的数量、活力、形态等情况。如果精子质量不佳，可能需要进一步检查明确原因并进行相应处理。总之，想要怀孕需要了解自身生理周期，保持健康生活方式，同时进行孕前检查，综合多方面因素来提高受孕的几率。