吃完饭就吐出来可能由多种原因导致，包括不卫生饮食、食物油腻、吃饭太快、疾病因素等，需及时查明原因并对症治疗。具体原因如下：
一、不卫生的饮食：反胃呕吐常因进食不洁食物引起。若饮食不注重卫生，尤其是在外面小餐馆用餐，其清洁卫生难以保障，进食后易引发胃肠疾病，如急性胃肠炎，从而出现呕吐现象。
二、食物油腻：进食过于油腻且过饱，胃肠难以消化，食物积聚于胃内会导致消化不良，引起腹胀、恶心、呕吐。
三、吃饭太快：部分人吃饭习惯赶时间，食物未经充分咀嚼便咽下，易导致消化不良，特别是质地硬、粘性大的食物，若吃得太快，易造成胃胀和呕吐。
四、疾病因素：
1.多种疾病可引起此现象，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，患者往往还伴有胃胀症状，饭后因胃肠粘膜受刺激易出现反胃、恶心情况。
2.受寒着凉引发肠胃感冒也会有这种表现。
吃完饭就吐出来的注意事项包括：首先要调整饮食，减少每餐食物量；其次要少食多餐，不吃生冷食物，选择清淡温热食物；再者可以适当食用新鲜水果蔬菜。
总之，对于吃完饭就吐出来的情况，应明确具体原因并采取相应的措施，同时注意相关饮食事项，以促进身体恢复。