胸闷气短喘不上气来可能由多种原因引起，其中包括冠心病和心力衰竭等。
胸闷气短喘不上气来的原因及应对措施：
一、冠心病：
冠心病患者在情绪激动或剧烈运动时，心肌的耗氧量会大幅增加，而冠状动脉无法及时且充分地提供血氧，这就可能引发心肌供血不足，进而出现胸闷、气短、喘不上气等症状。
应对方法：
1.生活调理：避免进行超出自身负荷的运动，注重休息与静养，日常饮食避免辛辣刺激性食物。
2.药物治疗：可在医生指导下含服硝酸甘油，通常能降低心肌耗氧量，从而缓解和改善症状。
二、心力衰竭：
当存在心力衰竭时，动脉血不能及时有效地从心脏泵出，可能导致肺部淤血，从而产生胸闷、气短、喘不上气等状况。
应对方法：
1.生活调理：培养健康的生活方式，保持情绪平稳，日常进行体重监测，饮食上减少钠盐的摄入，这有助于减轻水肿等症状。
2.药物治疗：在医生指导下使用利尿剂，如托拉塞米、呋塞米、氢氯噻嗪等，可缓解症状。
总之，当出现胸闷气短喘不上气来的情况时，应及时就医，明确具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体健康。