顺产侧切后肛门疼可以通过多种方式来缓解，一般可以从日常护理、饮食调整以及药物辅助等方面入手。通常侧切后1-2周内肛门疼较为常见，可通过以下方法改善。
日常护理方面
保持局部清洁： 每天要用温水清洗会阴部，最好是用流动的水冲洗，从前往后洗，避免细菌感染，清洗后要轻轻擦干。一般建议每天至少清洗2-3次，尤其是在便后。适当休息与姿势调整： 休息时尽量采取侧卧位，减轻对侧切伤口和肛门部位的压迫。避免长时间站立或久坐，每次坐的时间不宜超过15-20分钟。比如可以每隔1-2小时就变换一下体位。
饮食调整方面
增加膳食纤维摄入： 多吃一些富含膳食纤维的食物，像燕麦、芹菜、苹果等。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，而便秘可能会加重肛门疼。一般每天应保证摄入25-30克左右的膳食纤维。多喝水： 每天饮用足够的水，至少1500-2000毫升，充足的水分能使大便保持软化，利于排出，减少对肛门的刺激。
药物辅助方面
外用药物： 可以在医生指导下使用一些外用的药膏，如复方角菜酸酯乳膏等，这类药物能起到消肿、止痛、止血的作用。不过使用前要咨询医生，了解具体的使用方法和注意事项。如果侧切后肛门疼持续不缓解或者有加重的情况，比如疼痛剧烈、伴有发热、伤口红肿明显等异常表现，应及时就医，排查是否有感染等其他问题。