产后抑郁是很多新妈妈可能面临的情况，据统计，约10%-15%的产妇会出现产后抑郁。产后抑郁的症状主要有以下几方面：
情绪方面的症状
持续低落情绪：产妇会长时间处于情绪低落状态，每天大部分时间都心情压抑，开心不起来，这种低落情绪可能持续2周以上。比如总是唉声叹气，对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安：容易莫名焦虑，担心宝宝的健康、自己的恢复情况等，常常坐立不安，心里总是紧张兮兮的，哪怕没有明显诱因也会感到焦虑。
认知方面的症状
注意力难集中：很难专注于一件事情，比如看书时容易走神，照顾宝宝时也常常记不住事情，工作或家务方面的任务完成起来很吃力。自我评价降低：对自己产生消极评价，觉得自己不是个好妈妈，觉得自己什么都做不好，过度自责，比如觉得自己没照顾好孩子就是自己的过错。
身体方面的症状
睡眠障碍：可能出现入睡困难，即便睡着了也容易惊醒，睡眠质量很差，长期睡眠不足会让身体更加疲惫。有的产妇还会出现嗜睡情况，整天昏昏沉沉想睡觉，但又睡不好。疲劳感明显：身体感觉极度疲劳，即使没有做什么体力活，也会觉得浑身没力气，连简单的活动都觉得费劲，休息后也很难缓解这种疲劳感。