月经期间通常要注意以下事项：
一、避免着凉：月经期间盆腔充血且激素不稳定，此时着凉易导致子宫痉挛和痛经，还可能引发宫寒。所以月经期间应做好保暖措施，可在腹部放置热水袋来缓解症状。
二、避免剧烈运动：此阶段机体抵抗力较弱，凝血功能也有所下降，若进行剧烈运动，不仅容易受伤且出血不止，还可能导致月经不调，有痛经者剧烈运动更会加重痛经情况。
三、禁止同房：月经期间女性宫颈处于开放状态，此时同房会使细菌和病毒进入子宫与盆腔，从而在子宫或盆腔引发病变。同时，经血中含有的子宫内膜细胞易逆行植入子宫内膜以外组织，导致子宫内膜异位症。
此外，女性在月经期间还需注意：要做好腹部保暖，避免食用辛辣、生冷食物；平时要保持健康生活方式，规律作息，避免熬夜，保持愉悦心情，不过度紧张和焦虑；注意生殖部位卫生和健康，避免过多刺激，勤换内裤，以防发生感染引发疾病。同时可以适当进行如散步等运动，多进食富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。总之，月经期间女性要多方面注意，以保障自身健康。