来大姨妈需要注意以下几点：
一、个人卫生方面：要保持良好的个人卫生，勤换内裤。同时，每天用温毛巾擦拭阴道，这样能够有效减少感染的发生。
二、饮食方面：
1.应注意避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。
2.在大姨妈期间要多吃易消化的食物。
3.如果有痛经的情况，可以吃榴莲来缓解疼痛，因为榴莲对痛经有着很好的缓解效果。而且大姨妈期间严禁有性生活，以防感染。
三、同房方面：大姨妈期间一定要禁止同房，因为此时宫口处于扩张状态，这时候同房很容易导致细菌侵入，从而引发阴道炎、宫颈炎等疾病。同时，还容易造成经血逆流，使其种植在子宫内，引起子宫内膜异位症，对女性健康产生不良影响。
四、其他方面：大姨妈期间要注意避免久坐，也不要穿过紧的裤子，应适当进行活动，以提高个人免疫力。
总之，女性在大姨妈期间要在个人卫生、饮食、同房等方面多加注意，做好各方面的防护，以保障自身的健康和安全。