敏感性皮肤是一种皮肤状态，通常是指皮肤在受到外界刺激后，容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等不适症状的皮肤类型。据相关统计，约有10% - 50%的人群可能存在敏感性皮肤的情况。
敏感性皮肤的表现特征
外观表现： 敏感性皮肤外观可能看起来比较薄，有时能看到红血丝。皮肤对外界刺激的反应比较明显，比如在遇到冷热变化、风吹或者使用某些护肤品时，皮肤很快就会有异样感觉。主观感受： 当接触到刺激性物质，像一些含有酒精、香料的护肤品时，会马上出现刺痛、瘙痒的感觉，而且这种感觉可能会持续一段时间，影响日常的皮肤护理和生活。
敏感性皮肤的诱发因素
外部因素： 环境因素是常见诱因，比如长期处于干燥、寒冷或者污染严重的环境中，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤变得敏感。还有紫外线的过度照射，紫外线会损伤皮肤细胞，使皮肤的抵抗力下降，容易引发敏感症状。另外，季节变化也可能诱发，像从夏季进入秋季，气候变得干燥，很多敏感性皮肤的人在这个时候就容易出现问题。内部因素： 自身的皮肤屏障功能受损是内部重要诱因。皮肤的屏障主要由角质层等构成，当皮肤屏障功能不好时，皮肤就容易受到外界刺激。还有个体的体质因素，有些人天生皮肤就比较敏感，这和遗传等因素有关。另外，内分泌失调也可能影响皮肤状态，比如女性在生理期前后，内分泌变化可能导致皮肤变得敏感。
敏感性皮肤的护理要点
清洁方面： 要选择温和的洁面产品，避免使用清洁力过强的洗面奶。比如可以选择含有氨基酸成分的洁面乳，这类洁面乳比较温和，不会过度清洁皮肤，减少对敏感皮肤的刺激。清洁时水温要适宜，不要用过热或者过冷的水洗脸，一般30 - 32℃左右的水温比较合适。保湿方面： 必须注重保湿，要使用具有保湿功效的护肤品。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。每天要多次涂抹保湿产品，尤其是在清洁皮肤后、外出归来等情况。比如可以每隔2 - 3小时涂抹一次保湿乳液或者面霜，保持皮肤的水分。防晒方面： 敏感性皮肤需要严格防晒，要选择温和的防晒产品。物理防晒是比较好的选择，比如含有氧化锌、二氧化钛的防晒产品，这些成分比较温和，不容易引起过敏反应。外出时除了涂抹防晒霜，还可以采取物理防晒措施，像戴帽子、打伞等，避免皮肤直接暴露在紫外线下。