敏感性皮肤是一种皮肤状态，通常是指皮肤在受到外界刺激后，容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等不适症状的皮肤。据相关统计，约有1/3的人群存在不同程度的敏感性皮肤问题。
敏感性皮肤的表现特点
皮肤外观表现： 可能会出现皮肤潮红的情况，尤其是在受热、运动或者情绪激动时，潮红会更加明显。还可能看到皮肤有细小的血丝，也就是毛细血管扩张的表现。对刺激的反应： 当接触到某些物质时，比如化妆品中的某些香料、防腐剂，或者是外界的环境因素，像冷风、热风、紫外线等，会很快出现不适。例如使用了含有刺激成分的洗面奶后，马上就会感觉脸部刺痛、瘙痒。
敏感性皮肤的常见诱因
护肤品使用不当： 频繁去角质会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤变得敏感。比如有些人为了让皮肤更光滑，频繁使用强力去角质产品，一周使用两三次甚至更多，就容易引发敏感性皮肤。另外，使用了不适合自己肤质的护肤品，比如油性皮肤却使用了过于滋润的面霜，也会刺激皮肤，引发敏感问题。环境因素影响： 长期处于污染的环境中，空气中的污染物会刺激皮肤。还有季节变化也是一个因素，在季节更替时，气温、湿度等变化较大，皮肤一时难以适应，就容易出现敏感状况。比如从冬季到春季，气温升高、空气湿度变化，很多人的皮肤就会变得敏感。生活方式相关： 过度劳累、睡眠不足会影响皮肤的自我修复能力，使皮肤的抵抗力下降，容易成为敏感性皮肤。还有饮食方面，经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，也可能诱发皮肤敏感。比如经常吃辣椒、火锅等，皮肤可能会出现泛红、瘙痒等敏感表现。
敏感性皮肤的护理要点
清洁方面： 要选择温和的洁面产品，避免使用皂基类的强力清洁产品。比如可以选择含有氨基酸成分的洗面奶，这类洗面奶刺激性小，能在清洁皮肤的同时，减少对皮肤屏障的破坏。每天清洁次数不宜过多，一般早晚各一次即可。保湿工作： 要注重皮肤的保湿，使用具有保湿功效的护肤品，像含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。可以选择保湿乳液或者保湿面霜，及时为皮肤补充水分，保持皮肤的水润状态，有助于维持皮肤的屏障功能。防晒措施： 外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害。可以选择物理防晒和化学防晒相结合的方式，比如外出前涂抹防晒霜，同时佩戴遮阳帽、太阳镜、口罩等。选择防晒霜时要注意选择温和、适合敏感皮肤的产品，防晒指数不宜过高，以SPF30左右、PA+++为宜。