胆结石患者平时需做到保持合理饮食、避免抽烟喝酒、加强运动、避免熬夜以及积极治疗等，这对病情恢复很有利。
一、合理饮食：胆结石患者饮食应以清淡为主，要减少胆固醇或脂肪含量高食物的摄入，还需避免暴饮暴食。因为高胆固醇和高脂肪食物可能会促使胆汁中胆固醇浓度上升，易形成胆固醇结石，而暴饮暴食会导致胆囊剧烈收缩，引发胆绞痛。清淡饮食且规律进食可减少对病情的不良影响。
二、避免抽烟喝酒：抽烟喝酒会对胆囊造成刺激。烟中的尼古丁等有害物质会影响胆囊的正常收缩功能，酒中的酒精也可能导致胆囊炎症加重，所以平时应避免抽烟喝酒，以预防病情加重。
三、加强运动：可根据自身情况适当进行一些运动，这有助于控制体重，避免身体肥胖。肥胖者体内胆固醇合成增加，且胆囊收缩功能可能减弱，易促使胆结石形成和发展，通过运动可在一定程度上预防病情加重，而且适当运动还有可能促进胆结石排出。
四、避免熬夜：要保持规律的生活作息习惯，尤其晚上避免熬夜。熬夜会干扰身体的正常代谢，影响肝胆的正常功能，从而不利于胆结石患者的病情稳定。
五、积极治疗：如果胆结石较为严重且有明显不适症状，必须配合医生积极进行治疗，这样才能有效控制病情。只有通过合适的治疗措施，才有可能使病情尽快恢复。
总之，胆结石患者需要在多个方面加以注意并采取相应措施，以促进病情的良好恢复。