补肝养肝并没有最有效的中成药这一说法，通常会用到一些中成药来调养身体，比如护肝片、灵芝颗粒、乌鸡白凤丸等。
一、护肝片：主要由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆构成。有着疏肝理气、健脾消食的作用，还具有降低转氨酶的功效，适用于慢性肝炎以及早期肝硬化等情况。
1.柴胡：可疏散退热、疏肝解郁。
2.茵陈：能清利湿热、利胆退黄。
3.板蓝根：起到清热解毒、利咽的效果。
二、灵芝颗粒：其成分就是灵芝。具备宁心安神、健脾和胃的功效，可用于失眠健忘、身体虚弱、神经衰弱等问题。
1.灵芝：有养心安神、补气益血等作用。
三、乌鸡白凤丸：是由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附等组成。具有补气养血、调经止带的功效，可用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下等状况。
1.乌鸡：可滋阴清热、补肝益肾。
2.鹿角胶：能温补肝肾、益精养血。
总之，以上这些中成药仅供参考，具体的使用应在医生的指导下进行。
提示：在选择补肝养肝的中成药时，要根据自身具体情况，遵循专业医生的建议，不可盲目自行用药。