经常感冒的原因包括不良生活习惯、免疫力较差、过敏性鼻炎、贫血及维生素缺乏等。
经常感冒的原因具体如下：
一、不良的生活习惯：
1.若生活习惯不佳，比如长期上网、频繁熬夜、缺乏运动，且饮食习惯不良，经常饮酒等，这都容易导致细菌入侵，进而造成经常感冒生病。
二、免疫力较差：
1.感冒大多是由病毒感染引起，自然环境中随时都可能接触到病毒，具有正常免疫力的人群不会因接触病毒而频繁感冒，而免疫力较差的人群，其人体屏障功能下降，病毒就容易侵入体内，从而引起感冒症状。
三、过敏性鼻炎：
1.过敏性鼻炎患者容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状，这些症状可能会被误认为是感冒引起的，此时应着重治疗过敏性鼻炎。
四、贫血、维生素缺乏：
1.贫血以及维生素缺乏的人群，体内存在营养不良的情况，抵御病毒的能力下降，就会更易感染病原体，从而导致感冒以及其他疾病。
经常感冒的注意事项：
1.要注意养成健康的生活习惯和饮食习惯，作息规律，避免熬夜，适当进行运动以增强体质，饮食上要注重营养均衡。
2.如果身体不适症状较为明显，建议及时前往医院查找病因并进行对症治疗。
总结：经常感冒的原因多样，不良生活习惯、免疫力问题、疾病因素等都可能导致，要注意养成良好生活习惯，不适时及时就医。