子宫脱垂分度通常采用国际上常用的POP-Q分期法（盆腔器官脱垂定量分期法）。首段：子宫脱垂按POP-Q分期可分为0度到Ⅳ度，其中0度表示无脱垂，Ⅰ度又分为Ⅰ度轻型和Ⅰ度重型，Ⅱ度也有Ⅱ度轻型和Ⅱ度重型之分。
Ⅰ度子宫脱垂
Ⅰ度轻型：宫颈外口距处女膜缘＜4cm，但未达处女膜缘。Ⅰ度重型：宫颈已达处女膜缘，但未超出该缘，在阴道口可见到宫颈。
Ⅱ度子宫脱垂
Ⅱ度轻型：宫颈已脱出阴道口外，宫体仍在阴道内。Ⅱ度重型：宫颈及部分宫体已脱出阴道口外。
Ⅲ度子宫脱垂
Ⅲ度子宫脱垂是宫颈与宫体全部脱出至阴道口外。子宫脱垂的分度对于评估病情严重程度很重要。Ⅰ度脱垂相对较轻，可能仅有腰骶部酸痛等轻微不适；Ⅱ度及以上脱垂症状会更明显，如阴道有肿物脱出，严重影响生活质量，还可能伴有排尿、排便困难等情况。对于子宫脱垂的分度评估，医生通常会通过妇科检查来准确判断，以便制定合适的治疗方案，比如轻度脱垂可能通过盆底肌锻炼等保守治疗，而中重度脱垂可能需要手术治疗等。