夜里全身酸痛的原因包括感染性因素、运动过度、中暑以及少见疾病等。缓解症状可从饮食改善、生活习惯改变以及药物治疗等方面着手。
夜里全身酸痛的原因具体如下：
一、感染性的因素：这是最为常见的原因。当身体感染细菌、病毒、病原微生物、支原体、衣原体等时，体内会释放炎症介质。
二、运动过度：如果晚上睡觉时全身酸疼，这可能与白天运动量过大或者运动方式方法不正确，导致无氧代谢增多有关。无氧代谢增多时会在体内释放过量的乳酸，乳酸会在骨骼肌相对发达的区域积聚，从而造成全身酸疼的症状表现。
三、中暑：像是出现中暑的热痉挛、热衰竭、热射病时，会引发全身横纹肌溶解，进而导致睡觉时全身酸疼的情况。
四、少见疾病：一些少见的疾病，如结缔组织病、风湿病、类风湿病等也会有这样的临床症状表现。
夜里全身酸痛的治疗方法如下：
一、生活方面：
1.注意休息，避免长期熬夜，要保证充足的睡眠，这样有助于缓解身体酸痛症状。
二、药物治疗：
1.可以口服非甾体类抗炎药，常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。这些药物需要在医生的指导下，依据患者的病情选择合适的剂量和疗程进行服用，切不可盲目自行服用。
总之，夜里全身酸痛可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的治疗措施。在进行药物治疗时务必遵循医嘱，同时保持良好的生活习惯也非常重要。