睡到半夜总是全身酸痛，这可能由生理性因素导致，也不排除一些病理性因素，比如上呼吸道感染、骨质疏松症等，若疼痛严重则需就诊于普通内科。
一、生理性因素：
1.不良睡觉姿势：如果经常保持不良的睡眠姿势，会对身体肌肉造成压迫，使得血液循环不畅，进而出现半夜全身酸痛的情况。这种情况下可以通过调整睡觉姿势来缓解症状。
2.过度疲劳：睡到半夜总是全身酸痛，可能是白天活动量过大或者进行了搬运重物等行为，导致身体耗氧量剧增，使身体处于缺氧状态，同时还会产生酸性代谢物，这些代谢物刺激全身从而引起疼痛。此时应该多注意休息。
二、病理性因素：
1.上呼吸道感染：上呼吸道感染主要由病毒、细菌感染引发的呼吸道疾病，会致使身体部位出现炎症反应，同时还会引起发热，这会消耗体内的能量并产生过多的乳酸，从而导致全身酸痛。此时需要口服布洛芬缓释胶囊进行治疗，并且要做好保暖措施。
2.骨质疏松症：多见于更年期的妇女与老年人，由于骨量减少和微结构破坏，骨骼的负载能力降低，肌肉需要进行代偿，肌肉会长期处于紧张收缩的状态并释放乳酸，这就会引起睡到半夜总是全身酸痛的状况。可在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液，或口服双磷酸盐（如依替膦酸二钠片）来抑制骨吸收，以保存骨量。
总之，睡到半夜全身酸痛的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时就医。