小孩子经常尿床，3 岁以上的孩子若每周至少尿床 2 次且持续 3 个月以上，就需关注。首先要考虑非药物的调整方法。
生活习惯调整
睡前少喝水： 晚上睡觉前 1 - 2 小时，让孩子尽量少喝水，也别喝含水分多的饮料，像果汁、牛奶等可以适当提前饮用，避免夜间尿液生成过多。规律作息： 让孩子养成规律的作息时间，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，保证充足的睡眠，这样有助于神经系统更好地控制排尿。
排尿训练
唤醒排尿： 家长可以设置闹钟，在孩子通常尿床的时间之前 1 - 2 小时把孩子叫醒，让孩子去上厕所，逐渐帮助孩子形成膀胱充盈时觉醒的反射。定时排尿： 白天可以让孩子每隔 2 - 3 小时就主动去排尿一次，通过这种方式延长孩子的排尿间隔，锻炼膀胱的储尿功能。
心理因素关注
避免指责： 当孩子尿床时，家长千万不要指责孩子，不然可能会给孩子造成心理压力，加重尿床情况。要多给予孩子鼓励和安慰，让孩子保持轻松的心态。减轻压力： 了解孩子近期是否有特殊的压力事件，比如换了新环境、上幼儿园不适应等，帮助孩子缓解压力，营造一个轻松的家庭氛围。
疾病因素排查
泌尿系统检查： 如果孩子经常尿床，还需要考虑是否有泌尿系统的疾病，像先天性尿道畸形等，这时候就需要带孩子去医院做泌尿系统的超声等检查来排查。神经系统检查： 有时候神经系统发育异常也可能导致尿床，比如脊柱裂等，必要时可能需要进行神经系统方面的相关检查来明确情况。