血压不稳不一定意味着高血压。
一、正常人的血压本就存在波动。早上十点钟会出现一个高峰，到下午两点钟则会有另一个小高峰，这属于正常的血压波动状况。
二、人的情绪、活动、激素变化以及自身紧张等因素，都可能对血压产生影响。比如人在情绪激动时，血压往往会升高；进行剧烈运动后，血压也会有所上升；激素水平的波动同样会引起血压的改变；而自身处于紧张状态时，血压也会受到影响。
三、如果遇到血压变化特别大的情况，患者就需要前往医院查明具体原因，因为这有可能是高血压。
所以，我们平时量血压时，应尽量保证在平静的状态下进行。
总之，血压的稳定情况较为复杂，要综合多种因素来判断，当出现异常时要及时就医检查。