腰椎间盘突出压迫神经的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性发作期需要严格卧床休息，最好卧硬板床，一般建议卧床2-3周，能减轻椎间盘压力，缓解神经压迫引起的疼痛。物理治疗： 牵引治疗是常用的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1-2次。热敷也是不错的物理治疗方式，用温毛巾或热水袋敷在腰部，温度控制在40-50℃，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，可有效缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛症状。神经营养药物： 甲钴胺是常用的神经营养药物，它能促进神经的修复和再生，改善神经功能。它可以参与神经元的核酸、蛋白质合成，对受损的神经有一定的修复作用。
康复锻炼辅助
腰背肌锻炼： 五点支撑法是简单有效的腰背肌锻炼方法。患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3-5秒后缓慢放下，每次做10-15个，每天可做3-4组。游泳锻炼： 游泳尤其是蛙泳，对腰椎间盘突出压迫神经的患者非常有益。游泳时身体处于失重状态，腰部承受的压力较小，同时游泳能锻炼腰背肌力量，增强脊柱的稳定性，每周可进行3-4次游泳，每次游泳时间30-60分钟。