洗头头发掉得多可能与以下因素相关：
一、正常现象：头发存在一定生长周期，会有自动脱落情况，整体发量通常保持稳定，这属于正常情况，无需特别处理。
二、营养不良：日常若频繁挑食、偏食，可能致使头发的营养供给不足，进而出现头发掉落现象。此时应多食用鸡蛋、黑芝麻、绿豆等食物来改善。鸡蛋富含蛋白质等营养物质，可为头发提供一定营养支持；黑芝麻含有多种对头发有益的成分，能帮助滋养头发；绿豆能提供多种营养，对头发健康有一定益处。
三、脂溢性脱发：可能和遗传或雄激素水平升高等有关，会引发头发掉落、变细等表现。对此可在医生指导下口服非那雄胺片进行医治。
此外，还需考虑斑秃等因素，建议尽早进行就医诊断。总之，当洗头时头发掉得多，要结合具体情况分析原因，必要时采取相应的措施或寻求专业医生的帮助。