血糖高可以喝绿豆汤。绿豆汤主要由绿豆和水熬制而成，热量和脂肪含量相对较低，且绿豆糖分不多，仅有少量碳水化合物，所以对血糖影响不大。同时，绿豆汤富含蛋白质和氨基酸，能提升人体免疫力。绿豆还含有多种营养成分，如丰富的维生素、氨基酸、淀粉、蛋白质、钙、锌、镁等。经常食用可补充营养元素，有助于消化吸收。绿豆汤中含植物甾醇结构，能降低体内对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇、血脂的作用，对糖尿病引起的蛋白尿有一定预防效果，因此血糖高人群可适量饮用绿豆汤。不过在熬制绿豆汤时不能添加糖或蜂蜜等高糖食物，以免引起血糖波动。日常生活中，血糖高人群要注意养成良好生活习惯：
一、合理按时饮食，注意粗细搭配，多摄入粗粮如黑米、荞麦、糙米等，因其升糖指数低、膳食纤维含量高、饱腹感强，而要少摄入细粮；
二、避免熬夜，保证充足睡眠；
三、要适当结合运动，根据自身身体素质选择合适运动，如规律的有氧运动。
尾段总结：综上所述，血糖高的人可以喝绿豆汤，只要注意熬制时不加糖等，同时在生活中要保持良好习惯，包括饮食、作息和运动等方面。