遗精是正常生理现象，夜间无自主意识时的遗精称梦遗，不频繁梦遗多为正常，频繁梦遗则异常。正常未婚男士尤其是13至15岁青壮年青春期发育时的遗精是正常生理现象，即精满自溢，标志着性发育成熟与激素水平升高。
一、偶尔梦遗。
1.多发生在青春期青少年人群，是性成熟后无规律射精致睾丸产生精子过多的生理现象，无需治疗。
2.生育期男性长时间未射精也可因睾丸产精子过多而遗精。
二、频繁梦遗。
1.属于异常现象，可能由炎症病症如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等导致，若病症严重可能影响正常性功能，致阳痿、早泄、性功能障碍等，需及时查找原因治疗。
2.频繁梦遗患者应节制房事，避免房劳过度，多吃营养丰富且滋补肾阴的食物，忌辛辣刺激性饮食，戒烟戒酒，不熬夜，保证充足睡眠，不过度劳累，适当休息。
总之，要正确认识遗精现象，偶尔梦遗无需担心，频繁梦遗则要重视并采取相应措施。