脾胃虚弱人群平时可饮用一些茶饮，如红枣、山楂、薏米、山药茶饮等。脾胃虚弱的表现通常有乏力、消瘦、倦怠、腹泻、面色萎黄等，可选用有健脾胃作用的食物或药物泡水日常代茶饮用。具体如下：
一、红枣茶：由红枣制成。具有健脾胃、补中益气、养血安神的功效作用，适合脾胃虚弱、气血不足、失眠等人群服用。不过湿胜、脘腹胀满、食积、虫积、龋齿痛、痰热咳嗽等人群需谨慎使用。
1.（1）健脾胃：能帮助改善脾胃功能。
（2）补中益气：可提升中气。
（3）养血安神：对气血不足和失眠有缓解作用。
二、山楂：有消食、健脾胃、行气散瘀的功效作用，适合肉食积滞、胃脘胀满、泻痢等病症的调理。但孕妇、胃酸过多等人群不适合用山楂茶调理。
1.（1）消食：可促进食物消化。
（2）健脾胃：对脾胃有一定益处。
（3）行气散瘀：有助于气血运行和散瘀。
三、薏米：具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结的功效作用，适合水肿、脚气、小便不利、脾胃虚腹泻等病症的调理。孕妇或是脾虚没有湿的人群不适合服用。
1.（1）利水渗湿：促进体内水湿排出。
（2）健脾止泻：能增强脾胃功能且止泻。
（3）除痹排脓：对相关病症有作用。
（4）解毒散结：有一定解毒和散结效果。
四、山药：具有补脾肺肾、益气养阴、涩精止带的功效作用。山药泡水可用于治疗脾胃虚腹泻、食少浮肿、肺虚咳喘、消渴、遗精带下、肾虚尿频等病症。对于脾胃虚弱、气阴虚、肺虚咳喘人群，都可以用山药泡水代茶饮。
总结：脾胃虚弱人群可根据自身情况选择合适的茶饮来调理身体，在饮用时需注意各茶饮的适用人群和禁忌情况。