关键点：一躺下睡觉就心慌心悸，坐着就没事可能与植物神经紊乱、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等有关。
一、植物神经紊乱。长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪的人群易出现心慌、心悸、心跳加快等植物神经紊乱症状。躺下时精神更为集中，这些症状就会相对更明显。对此，可以通过倾诉、聊天等方式自我疏导，若有必要也可寻求心理医生的帮助。比如，可与心理医生进行深入交谈，分析不良情绪的根源，学习应对不良情绪的方法和技巧，从而逐渐改善植物神经紊乱的状态。
二、冠状动脉粥样硬化性心脏病。由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧，躺下时体内返回心脏的血流量增加，会使心脏负荷加重，进而引起心慌、心悸。治疗上，可在医生指导下使用一些药物，如：1.阿司匹林肠溶片：具有抗血小板凝聚作用；2.硝酸甘油片：可抗心肌缺血；3.苯磺酸氨氯地平片：能起到一定的治疗效果。同时，患者日常应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保持良好的生活习惯。
三、心力衰竭。这是心脏功能下降的一种情况，主要表现为心悸、气促、乏力等症状，躺下时因心脏负荷加重也会出现心慌、心悸。在治疗方面，需在医生指导下规范服用药物，如：1.酒石酸美托洛尔片：有助于扩张血管，减轻心脏负担；2.华法林钠片：可发挥一定作用。患者还需注意饮食清淡，控制水分和盐分的摄入，定期进行复查。
总之，当出现一躺下睡觉就心慌心悸而坐着没事的情况时，要及时就医，明确具体原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。