造成眼睛变红的原因主要有眼部外伤、不良生活习惯、结膜炎等，需依据不同情况加以分析。
一、眼部外伤：当眼球遭受外伤或是其他物理性刺激时，会损伤眼结膜或眼部血管，致使毛细血管充血肿胀，从而引起眼睛变红。比如，眼部受到撞击、锐器伤害等都可能引发这种状况。
二、不良生活习惯：日常生活中若存在一些不良习惯，像是经常熬夜、作息毫无规律等，均会导致眼球充血发红。长时间的作息不规律会打乱身体的正常节律，影响眼部的正常状态。
三、结膜炎：结膜炎也被叫做红眼病，是结膜组织发生的炎症，主要和致病微生物感染、过敏、环境刺激、泪管堵塞等因素相关。这会使得结膜中的毛细血管充血，进而导致眼睛出现红肿、流泪等现象。比如，受到细菌、病毒等微生物感染，接触到过敏原，处于不良环境中，或者泪管堵塞等都可能引发结膜炎，进而使眼睛出现相应症状。
当眼睛出现发红情况时，一定要避免揉搓，要保持眼球的卫生与清洁，同时应尽快前往医院查明原因，并积极进行对症治疗。
总结概况提示：眼睛变红的原因多样，了解这些原因有助于我们正确应对和处理。当出现眼睛发红时，要采取正确措施并及时就医，以便准确诊断和有效治疗。