关键点：介绍了帮助宝宝的三个动作，包括揉天枢、揉中脘、摩腹，还说明了穴位位置、取穴方法、操作方式及注意事项。
一、揉天枢：
宝宝取仰卧位，天枢穴位于肚脐旁开2寸，3横指宽为2寸（同身寸取穴）。找到穴位后，家长在食指和中指上涂滑石粉或爽身粉等介质，然后同时按揉两侧天枢穴3至5分钟。
二、揉中脘：
中脘穴位于肚脐上4寸，4横指宽为3寸，1拇指宽为1寸，两者相加为4寸（同身寸取穴）。找到穴位后，家长在食指、中指、无名指指腹上涂少量介质，然后按揉中脘穴约3至5分钟。
三、摩腹：
家长先将双手搓热，在脐周涂适量介质。较小的宝宝可用食指、中指和无名指指腹，沿顺时针方向按揉脐周；较大的孩子可用手掌的大鱼际、小鱼际和掌根部位按揉，一般按揉3至5分钟。若宝宝有腹泻症状，按摩方向应改为逆时针。
总结概况提示：详细阐述了针对宝宝的三个保健动作及其具体操作方法和注意事项，有助于家长正确进行操作，以帮助宝宝。