大姨妈来的少又黑但不痛，可能是以下原因导致：
1.气血不足：如果女性身体气血不足，血海空虚，就会导致月经量少且颜色发黑。这种情况通常还会伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。可以通过饮食调理，多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以在医生的指导下服用一些补血的药物。
2.肝郁气滞：如果女性情志不畅，肝气郁结，气血运行受阻，也会导致月经量少且颜色发黑。这种情况通常还会伴有乳房胀痛、腹胀、痛经等症状。可以通过调节情绪，保持心情愉悦，也可以在医生的指导下服用一些疏肝理气的药物。
3.寒凝血瘀：如果女性感受寒邪，或过食生冷，寒邪凝滞，气血运行不畅，也会导致月经量少且颜色发黑。这种情况通常还会伴有小腹冷痛、得热痛减、畏寒肢冷等症状。可以通过保暖，避免着凉，也可以在医生的指导下服用一些温经散寒的药物。
4.痰湿凝滞：如果女性脾虚运化失常，痰湿内生，阻滞胞脉，也会导致月经量少且颜色发黑。这种情况通常还会伴有形体肥胖、脘腹胀满、带下量多等症状。可以通过健脾燥湿，化痰通络，也可以在医生的指导下服用一些化痰祛湿的药物。