小孩子喝水太多不好。一般来说,正常情况下儿童每天的饮水量需根据年龄等因素调整,若过量饮水可能带来一些问题。
过量饮水可能导致的稀释性低钠血症
分点标题: 原理及表现儿童肾脏功能还未完全发育成熟,过量饮水时,水分在体内蓄积,会使血液被稀释,血钠浓度降低,出现稀释性低钠血症。轻者可能有头痛、恶心、呕吐等表现,严重时会影响神经系统功能,出现抽搐、意识障碍等情况。分点标题: 对胃肠道的影响大量喝水会冲淡胃液,影响消化功能,可能导致孩子食欲下降。而且过多水分在胃肠道内,会让孩子有腹胀感,长期如此还可能干扰正常的胃肠蠕动节律。
不同年龄段孩子的合理饮水量范围
分点标题: 婴幼儿阶段0 - 6个月的婴儿,从母乳或配方奶中获取的水分基本能满足需求,一般不需要额外大量补水;6个月 - 1岁的婴儿,每天从饮水等途径获取的水分大概在900毫升左右;1 - 3岁的幼儿,每天合适的饮水量在600 - 1000毫升。分点标题: 学龄前期及学龄期儿童3 - 6岁的学龄前儿童,每天饮水量约1000 - 1400毫升;6 - 12岁的学龄儿童,每天饮水量大概在1200 - 1600毫升。但这只是大致范围,还需根据孩子的活动量、环境温度等因素适当调整。
如何判断孩子是否饮水过量
分点标题: 观察排尿情况正常情况下孩子排尿次数和尿量相对稳定,如果孩子短时间内排尿次数明显增多,尿量也大幅增加,就要考虑可能饮水过量了。比如平时一天排尿5 - 6次,突然增加到10次以上,就要警惕。分点标题: 观察身体表现除了上述的低钠血症表现和胃肠道不适外,还要看孩子是否有水肿现象,尤其是眼睑等部位,如果出现水肿,也可能是饮水过量导致水分在体内潴留引起的。
