小孩喝水太多不好，一般来说，3 - 10岁儿童每天的饮水量在1000 - 1400毫升比较合适，过量饮水可能带来一些问题。
过量饮水对肾脏的影响
加重肾脏负担： 小孩的肾脏功能还未完全发育成熟，过量饮水会使肾脏需要过滤更多的水分来排出多余的水分，长期如此可能影响肾脏正常功能。例如，当摄入水分远超肾脏的代谢能力时，肾脏就需要不断工作来处理过多的水分，增加了肾脏的负荷。可能导致低钠血症： 如果小孩短时间内喝太多水，会稀释体内的钠离子浓度，引发低钠血症。轻度低钠血症可能会让小孩出现恶心、呕吐、头痛等症状，严重时甚至会影响神经系统，出现抽搐、昏迷等情况。
过量饮水对消化系统的影响
引起腹胀不适： 小孩的肠胃容量有限，喝水太多会占据胃部空间，导致腹胀。比如，小孩一下子喝了很多水后，肚子会鼓鼓的，感觉不舒服，还可能影响正常的进食，因为胃部被过多的水充盈，就不想再吃其他食物了。影响消化酶浓度： 过量饮水会稀释消化酶，使消化酶的浓度降低，从而影响食物的消化吸收。例如，消化食物需要一定浓度的消化酶来分解食物中的营养成分，水喝多了会冲淡消化酶，导致食物不能被充分消化，可能引起消化不良等问题。
过量饮水对心血管系统的影响
增加心脏负担： 大量饮水后，身体血液循环中的血容量会增加，心脏需要泵出更多的血液来维持血液循环，这就加重了心脏的负担。对于小孩来说，心脏还比较脆弱，长期过量饮水可能会对心脏功能产生一定的不良影响。比如，可能会使小孩在活动时更容易出现心跳加快、气喘等情况。