年轻人耳鸣是否能自愈要视情况而定，这既与具体病因有关，也和病情严重程度相关。
一、如果是因过度劳累、精神紧张、长期戴耳机听音乐而导致的轻微耳鸣，通过调整生活方式，比如适当多休息一段时间，往往能够缓解，从而有可能自愈。但需注意，此类耳鸣有复发风险，所以要做好生活方面的调整，必要时也可就医通过针灸、睡眠调理等方式进行治疗，以促进耳鸣的恢复。
二、若是由疾病引起的耳鸣，比如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常、贫血、自身免疫性疾病等，通常难以自愈，需要先治疗原发病，如使用降糖药物、降压药物等，之后再对耳鸣进行治疗。
三、对于由血管畸形、肿瘤等器质性疾病所引发的耳鸣，同样不能自愈，而是需要进行手术治疗。
四、如果耳鸣病情较为严重，频繁出现且声音很大，难以忽视，那么自愈的可能性极小。若不积极就医治疗，还会逐渐加重，甚至有可能导致听力出现严重损伤，这需要引起高度重视，应积极就医，避免延误病情。
总之，年轻人耳鸣的自愈情况较为复杂，要根据具体病因和病情来判断，切不可掉以轻心，应及时采取合适的措施进行应对。