小孩咳嗽时可适量食用橘子。具体建议如下：
一、用量：每天100克（大约2个）。
二、饮食注意：小孩咳嗽期间饮食应保持清淡，要避免食用油腻以及辛辣食物。橘子富含维生素C、蛋白质、膳食纤维等成分，小孩适量食用能补充所需营养元素，在一定程度上有助于控制疾病发展。橘子不含有辛辣成分，通常不会对咽喉造成刺激。橘子可选择饭后吃，但不可一次性摄入过多，以防增加胃肠道负担。
三、过敏情况：对橘子过敏的人群需谨慎食用，以免引发恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
四、日常护理：小孩咳嗽在日常生活中要适量饮用温水，可湿润咽喉，缓解局部不适。外出时需佩戴好口罩，不要前往人群密集的场所，避免发生交叉感染而影响身体健康。同时，要关注天气变化，天气变凉时要及时添加衣物，避免出现感冒症状。
总之，小孩咳嗽时可适当吃橘子，但要注意相关事项，做好日常护理，以促进身体恢复。