小孩咳嗽时可适量食用橘子。以下是具体的建议：
一、用量方面：每天约100克（约2个）。
二、饮食要求：小孩咳嗽期间饮食宜清淡，应避免食用油腻及辛辣食物。
1.橘子富含维生素C、蛋白质、膳食纤维等成分，小孩适量食用能补充所需营养元素，在一定程度上有助于控制病情发展。
2.橘子不含辛辣成分，通常不会刺激咽喉部位。
三、食用注意事项：
1.橘子可饭后吃，但不可一次性摄入过多，以防增加胃肠道负担。
2.对橘子过敏的人群需谨慎食用，以免引发恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
四、日常生活护理：
1.小孩咳嗽时要适量饮用温水，可湿润咽喉，缓解局部不适。
2.外出时要佩戴好口罩，不要前往人群密集场所，以免交叉感染影响健康。
3.还要留意天气变化，天气转凉后及时增添衣物，避免出现感冒症状。
总之，小孩咳嗽时在食用橘子等方面要多加注意，同时做好日常护理，以促进身体恢复。