嘴巴经常长疱疹的原因包括饮食不当、日晒、免疫力下降等，此外还有可能是疱疹性咽峡炎所致。
一、饮食不当：如果日常经常食用重口味食物，可能会引发嘴巴上火，进而导致长疱疹。比如经常吃辛辣食物、高油高盐食物等，都容易使身体出现内火，而嘴巴部位就可能以长疱疹的形式表现出来。
二、日晒：长时间在太阳底下暴晒，太阳中的紫外线等会对该部位的皮肤形成刺激，从而容易出现嘴唇上反复起疱疹的情况。当嘴唇皮肤受到过度日晒时，其正常的生理机能可能会受到影响，增加长疱疹的风险。
三、免疫力下降：自身抵抗力较为低下时，比如经常熬夜、酗酒、精神过度紧张，以及大量摄入辛辣刺激性食物等，都可能导致病毒感染，进而使嘴巴上出现长疱疹的症状。当免疫力不足时，身体对抗病毒的能力减弱，就容易让病毒有机可乘，诱发疱疹。
四、疱疹性咽峡炎：这也是导致嘴巴长疱疹的一个可能原因。
总之，嘴巴经常长疱疹是多种因素综合作用的结果，要注意从各方面进行预防和改善。