嘴巴经常长疱疹的原因包括饮食不当、日晒、免疫力下降等，也可能是疱疹性咽峡炎所致。
一、饮食不当：如果平时经常食用重口味食物，就容易引发嘴巴上火，进而导致嘴巴长疱疹。重口味食物通常含有较多的辛辣调料或刺激性成分，这些成分可能会刺激口腔黏膜，引起局部炎症反应，增加疱疹出现的风险。
二、日晒：长时间在太阳底下暴晒，太阳中的紫外线会对局部皮肤产生刺激。当嘴唇部位受到过度日晒时，可能会出现嘴唇上反复起疱疹的现象。紫外线的照射可能会损伤皮肤细胞，影响皮肤的正常功能，从而诱发疱疹的形成。
三、免疫力下降：自身抵抗力比较低下时，比如经常熬夜、酗酒或者精神过度紧张，以及大量摄入辛辣刺激性食物等，都可能导致病毒感染，进而使嘴巴上出现长疱疹的症状。当免疫力下降时，身体对病毒的防御能力减弱，病毒就更容易侵袭和感染口腔部位。
此外，疱疹性咽峡炎也可能引起嘴巴长疱疹。
总之，嘴巴经常长疱疹可能是多种因素综合作用的结果，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善症状和预防其再次发生。