孕妇一天需补充的钙量为250毫克到1000毫克，具体应根据怀孕时间来决定。
一、怀孕早期：孕妇处于怀孕之后到生产之前的阶段，此时胎儿生长发育较为缓慢，对营养的需求相对较少，一天补充250毫克的钙即可。可以通过适当吃含钙量高的食物来补充，如奶制品、豆制品等，也可以服用乳酸钙进行补充，其能快速被胃肠道吸收，并通过胎盘传给胎儿。
二、孕中期和孕晚期：随着孕期的增长，进入到孕中期和孕晚期时，胎儿生长会加快，对钙的需求也会大幅提高，这时一天需要补充1000毫克的钙，如此才能促进胎儿的骨骼生长和发育。在补钙期间，还需要定时做复查，以了解补钙的效果和自身的状况。
总之，孕妇在不同孕期对钙的需求量不同，要根据实际情况合理补充，同时注意做好复查工作，确保自身和胎儿的健康。