季节性过敏鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，通过规范治疗，多数患者症状能得到较好控制。
如何避免接触过敏原
了解过敏原： 首先要明确自己对哪种花粉等过敏原过敏，比如春季可能是柳树、杨树花粉，秋季可能是蒿属花粉等。可以通过过敏原检测来确定。减少接触时机： 在花粉浓度高的时段，如每天早上5点到10点，尽量减少外出。如果必须外出，要佩戴特制的花粉防护口罩，还可以选择穿戴长袖衣物等，减少皮肤与花粉的接触。
药物有哪些选择
抗组胺药： 这类药物能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定，它可以有效减轻季节性过敏鼻炎的相关症状，一般成人每天服用1次，每次10毫克。不过，部分人服用后可能会有嗜睡等不良反应，司机等需要保持高度注意力的人群要注意。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。一般每天使用1 - 2次，每次每个鼻孔喷一定剂量，连续使用一段时间能起到较好的控制作用，但长期使用可能会有鼻部刺激等轻微不良反应，使用时需按照说明书规范操作。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服过敏原提取物进行免疫治疗。一般需要连续使用3 - 5年，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使身体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。不过，这种治疗要在医生的严格评估和指导下进行，治疗过程中可能会出现局部的轻微过敏反应，如口腔黏膜瘙痒等，但一般可耐受。皮下注射免疫治疗： 也是通过逐渐增加过敏原提取物的注射剂量来达到免疫耐受的目的，通常需要持续数年。但这种治疗需要在医院由专业医护人员操作，注射后可能会有局部红肿、疼痛等反应，严重过敏反应虽少见，但也需密切观察。