关键点：中年人收缩压正常范围是90mmHg~139mmHg，舒张压正常范围是60mmHg~89mmHg，其血压与正常人一样；可用水银血压计测手臂血压较准确；血压正常范围属正常，偏高或偏低不正常需治疗；平时要保持健康生活习惯预防血压异常。
一、关于中年人的血压范围。中年人收缩压的正常范围一般在90mmHg至139mmHg之间，舒张压的正常范围则是60mmHg至89mmHg。并且中年人的血压和正常人群通常没有区别。
二、测量血压的方式。一般来说，使用水银血压计测量手臂血压，所得出的结果会相对更为准确。
三、血压状况的判断及应对。如果血压处于正常范围内，那么这就是正常现象。而一旦出现血压偏高或偏低的情况，通常是不正常的表现，这时就需要及时进行相应的治疗。
四、预防血压异常的措施。在日常生活中，中年人要保持健康的生活习惯，比如要避免抽烟和喝酒，还要尽可能避免熬夜等，通过这些方式可以有效预防血压出现异常情况。
尾段总结：综上所述，了解中年人血压的正常范围、掌握正确测量方法、对血压状况能准确判断并及时应对，以及保持良好生活习惯，对于中年人的血压健康十分重要。