顺产坐月子可以吃馒头，但不能仅吃馒头，需保证营养充足。以下是关于顺产坐月子饮食等方面的详细内容：
一、饮食方面
1.要注意清淡，避免食用辛辣刺激和寒凉的食物，确保食物容易消化吸收。
(1)多喝汤喝水，这样既能保证优质蛋白质的摄入，又能促进身体康复和乳汁分泌。
2.馒头代谢后可提供充足葡萄糖，为机体提供能量，但仅吃馒头营养不足。
二、其他注意事项
1.坐月子期间褥汗多，要及时将身上擦干并更换干净衣物，以防着凉。
(1)还要多喝汤喝水，以补充血容量。
总之，顺产坐月子期间，饮食要丰富多样且合理，同时要注意身体的一些特殊状况并做好相应护理。