宝宝一周岁后，关键要点如下：一是以营养丰富食物为主，饮食结构以一日三餐为主；二是辅食种类增多逐渐完全断奶，饮食要确保多样化、均衡以促进生长发育；三是宝宝脾胃功能相对较好，可进食普通软质饮食，一日三餐要规律；四是三餐食物各有选择，早餐清淡易消化，午餐补充蛋白质等，晚餐软烂易消化且富含各类营养；五是除三餐外要注意两餐之间添加水果等以全面补充营养。
一、饮食结构以一日三餐为主。宝宝满一周岁后，其日常饮食结构应该是以一日三餐为主。这是因为此时宝宝已经添加了较多的辅食种类，可以逐渐减少对母乳或奶粉的依赖，进而过渡到完全断奶。
二、饮食多样化且均衡。随着辅食种类的增多，要保证饮食的多样化和营养均衡，这样才能有力地促进宝宝的正常生长发育。多样化的饮食能为宝宝提供全面的营养成分。
三、一日三餐要规律且适合宝宝。此时宝宝的脾胃功能相比之前有了提升，能够进食普通的软质饮食了，所以一日三餐要规律安排。1.早餐可以选择像小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹或牛奶这样清淡且易消化的食物，这样能避免给胃肠道增加负担，同时满足身体的营养需求。2.午餐可以有软米饭、瘦肉泥、鱼汤、蔬菜类辅食以及动物内脏等，主要是为了补充充足的蛋白质、维生素以及微量元素等，从而提高机体免疫力，改善宝宝的身体素质。3.晚餐可以选择面条、蔬菜粥、豆腐、馄饨以及各种粗粮粥等软烂易消化的食物，帮助宝宝补充充足的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等。合理的饮食安排不仅有助于促进胃肠道消化，减轻胃肠道负担，还能调节大脑神经功能等。
四、两餐之间合理添加其他食物。建议家长在给一周岁宝宝选择食物时，除了规律的一日三餐饮食外，在两餐之间还需要适当添加水果、奶粉或豆制品等，这有助于宝宝全面补充营养，促进其健康成长。
总之，宝宝一周岁后在饮食方面要多加注意，通过合理安排饮食来助力宝宝健康发育。