运动后头晕想吐主要有以下原因：
一、激烈运动后易致血压升高，引发脑血管扩张，进而出现头晕与想吐的情况。当人体进行激烈运动时，身体的代谢需求会显著增加，心脏需要更努力地工作以向全身供应足够的血液。这可能导致血压上升，而血压的升高会使脑血管扩张，影响脑部的正常血液循环，引起脑部供血相对不足，从而导致头晕和想吐的感觉。
二、在激烈运动过程中，头部的摇晃摆动会刺激到人体的前庭神经，致使前庭功能紊乱，引起头晕和想吐。前庭神经在维持人体平衡和空间定向方面起着重要作用，剧烈的头部运动可能对其造成过度刺激，干扰了正常的平衡感和空间定位功能，导致头晕和恶心等不适症状。
三、转头动作可能导致颈椎压迫椎动脉，引起颈性眩晕，出现头晕和想吐。颈椎的结构和位置对于椎动脉的通畅性至关重要，不合适的转头动作可能使颈椎位置发生变化，对椎动脉产生压迫，影响脑部的血液供应，进而引发头晕和想吐的现象。
在激烈运动后，应该适当放松身体，注意休息。如果出现头晕想吐等症状，可以考虑口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司丁片、晕痛定胶囊等药物进行对症治疗。同时，平时要选择适合自己身体状况的体育锻炼方式，适度进行运动，避免过度劳累。
总之，了解运动后头晕想吐的原因，采取正确的应对措施和合理的运动方式，对于保持身体健康和良好的运动体验非常重要。