脚崴了后可以通过外用药物、口服药物等促进恢复，一般外用药物在数小时到数天内可能有一定效果。比如云南白药膏，通常贴敷后数小时能起到一定的消肿止痛作用。
外用药物缓解
消肿止痛类外用药：常见的有云南白药膏，它能活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿。使用时要注意皮肤有破损或过敏者不宜使用。还有双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，像脚崴后局部的肿痛就可以涂抹，使用时避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。中药外用药：例如消肿止痛酊，能舒筋活络、消肿止痛，外用时擦于患处，不过孕妇禁用，对酒精过敏者慎用。
口服药物辅助
非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊，它通过抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛。一般用于脚崴后疼痛较明显的情况，但要注意有消化道溃疡病史者慎用，孕妇及哺乳期妇女也需谨慎使用。还有阿司匹林肠溶片，也有抗炎止痛作用，但儿童、哮喘患者等需在医生指导下使用。活血化瘀类中成药：比如活血止痛胶囊，能活血散瘀、消肿止痛，可用于脚崴后瘀血肿胀、疼痛等，但孕妇禁用，有出血倾向者慎用。
注意事项与辅助措施
早期处理很关键：脚崴后应先停止活动，马上进行冷敷，一般冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后可改为热敷，促进血液循环，帮助消肿。药物使用的个体差异：不同人对药物的反应不同，有些人用了某种外用药效果好，有些人用口服药效果佳。而且药物只是辅助治疗，严重脚崴怀疑骨折等情况时，不能只靠用药，要及时就医检查。儿童特殊情况：儿童脚崴后用药需格外谨慎，一般不建议儿童自行使用成人的强效止痛或活血化瘀药物，应在医生指导下选择儿童适用的安全药物，且要严格按照医生的建议使用。