卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，不过也不用过度恐慌。据统计，卵巢癌的总体5年生存率约为40%~50%，但早期卵巢癌的5年生存率可达到90%以上。
如何早期发现卵巢癌
症状观察： 要留意是否有腹胀、腹痛、腹部肿块等表现。比如有些患者会感觉肚子持续胀，还可能伴有消化不良等症状。另外，若出现月经紊乱、阴道不规则出血等情况，也不能掉以轻心。定期体检： 30岁以上的女性建议每年进行一次妇科超声检查和肿瘤标志物CA125的检测。通过超声可以观察卵巢的形态、大小等情况，CA125是辅助诊断卵巢癌的重要指标之一，但它升高也不一定就是卵巢癌，还需结合其他检查综合判断。
卵巢癌的高危人群
家族遗传人群： 如果家族中有卵巢癌、乳腺癌等相关癌症的遗传病史，那么携带相关基因突变的女性患卵巢癌的风险会明显增加。比如BRCA1/BRCA2基因突变的女性，患卵巢癌的风险比一般人群高很多。未生育或晚育人群： 从未生育过的女性以及35岁以上才生育第一胎的女性，患卵巢癌的风险相对较高。这可能与排卵次数等因素有关，未生育或晚育会使女性的排卵周期发生变化，增加了卵巢细胞受到损伤和发生癌变的几率。
日常如何预防卵巢癌
健康生活方式： 保持均衡的饮食，多摄入蔬菜水果、全谷类食物等富含膳食纤维和维生素的食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。同时，要坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以增强身体免疫力，有助于预防疾病。口服避孕药： 有研究表明，长期口服避孕药的女性患卵巢癌的风险会降低。一般服用避孕药5年以上，风险降低效果更明显，但具体服用需在医生指导下进行，因为避孕药也有一些禁忌证和副作用。