经常蛀牙的原因有以下几点：
1.口腔清洁不到位：如果没有养成良好的口腔清洁习惯，食物残渣会在口腔内滋生细菌，细菌会利用食物残渣发酵产酸，从而破坏牙齿，导致蛀牙。
2.饮食：经常食用高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，会使口腔内的细菌利用这些糖分产生酸，从而导致蛀牙。
3.唾液分泌不足：唾液可以中和口腔内的酸，起到保护牙齿的作用。如果唾液分泌不足，口腔内的酸无法及时被中和，就会导致蛀牙。
4.牙齿排列不整齐：牙齿排列不整齐会导致食物残渣更容易在牙齿之间残留，难以清洁干净，从而增加蛀牙的风险。
5.遗传因素：有些人的牙齿结构可能比较容易受到细菌的侵蚀，从而导致蛀牙。
6.系统性疾病：某些系统性疾病，如内分泌失调、维生素缺乏等，可能会影响口腔健康，导致蛀牙。
7.药物：某些药物，如四环素类抗生素，可能会影响牙齿的发育，导致牙齿容易蛀牙。
针对以上原因，可以采取以下预防措施：
1.养成良好的口腔清洁习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。
2.减少高糖食物的摄入，尤其是在睡前。
3.多喝水，保持口腔湿润。
4.定期进行口腔检查和清洁，及时发现和处理蛀牙。
5.牙齿排列不整齐的可以进行正畸治疗。
6.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，提高身体免疫力。
7.按照医生的建议使用含氟牙膏和漱口水。
8.如果正在服用可能影响口腔健康的药物，应及时告知医生，并咨询口腔医生的建议。