说话声音嘶哑可能由多种原因引起，比如用声过度，一般连续说话较多后出现嘶哑，适当休息1~2天可能会有所缓解。
声音嘶哑常见原因
用声过度：长时间大声说话、唱歌、喊叫等，会使声带受损，导致声音嘶哑。比如教师连续上课几小时后，很容易出现这种情况。喉部炎症：急性喉炎多由病毒或细菌感染引起，会让声带红肿，出现嘶哑症状，病程一般在1~2周左右。慢性喉炎则是长期用声不当、空气污染等因素导致，嘶哑症状会持续较长时间。
如何缓解声音嘶哑
休息声带：尽量少说话，让声带得到充分休息。比如每天保证至少6~8小时的声带休息时间。多喝水：保持咽喉湿润，每天饮水1500~2000毫升左右，能缓解声带干燥引起的嘶哑。
哪些情况需及时就医
持续超过2周：如果声音嘶哑持续2周以上还没好转，就要引起重视，可能是喉部长了息肉、小结等病变，需要去医院检查。伴有其他症状：如果声音嘶哑同时还伴有呼吸困难、吞咽困难、咯血等症状，必须立刻就医，这些可能是严重疾病的信号。