扁平足可能带来多方面的不良影响。一般来说，扁平足会影响行走和运动功能，比如有研究发现，约30%的扁平足患者在长时间行走或运动后会出现足部疼痛等问题。
行走姿势与疼痛问题
足部受力异常：扁平足患者的足弓较低或消失，在行走时足部受力不均匀，正常足弓能起到缓冲和支撑的作用，而扁平足时，足部的压力会过度集中在某些部位，容易导致足底筋膜炎等问题，出现足跟、足底部位的疼痛，尤其在长时间站立或行走后疼痛会加剧。影响步态：扁平足会改变人的步态，走路时可能会出现内八字等异常步态，长期如此可能会引起膝关节、髋关节甚至腰部的疼痛，因为异常的步态会打破身体原有的力学平衡，导致这些关节承受额外的压力。
运动表现受限
跑步能力下降：对于喜欢运动的人来说，扁平足会影响跑步时的推进力和稳定性。在跑步过程中，足弓无法正常发挥缓冲和储存能量的功能，使得跑步者更容易疲劳，且在跑步过程中脚部受伤的风险增加，比如可能出现跟腱炎等问题，从而限制了运动表现，无法达到理想的运动成绩。运动耐力降低：由于足部的不适和力学异常，扁平足患者在进行长时间运动时，耐力会明显不如正常足弓的人。例如进行马拉松等长距离跑步时，扁平足者可能更早出现足部疲劳和疼痛，难以坚持到最后。
对足部健康的长期影响
关节退变风险增加：长期的扁平足状态会使足部及下肢关节长期处于不正常的受力环境中，随着年龄的增长，更容易出现关节退变，比如踝关节、膝关节的骨质增生等问题，影响足部和下肢的关节功能，导致行动不便。足部畸形进一步发展：如果扁平足没有得到及时纠正，部分患者的足部畸形可能会逐渐加重，比如出现足外翻等更严重的情况，进一步影响足部的外观和功能，给日常生活带来更多困扰，如穿鞋困难等问题。