眼睛老是痒可能是过敏性结膜炎所致，也可能是过度用眼或眼角感染引起。可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗等方式缓解症状。
眼睛老是痒的原因：
一、过敏性结膜炎。眼睛周围组织对某些致敏原产生过敏反应，如植物花粉，该疾病有明显季节性，春秋季多见。症状表现为眼睛极度瘙痒，伴有异物感、烧灼感、畏光、流泪，偶尔有少许黏液性分泌物。
二、过度用眼。过度用眼会导致眼疲劳，这是眼科常见病。人们全神贯注看电脑屏幕时眨眼次数减少，致使眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛，从而引发眼疲劳，不仅会使颈、肩等相应部位疼痛，还会导致眼睛老是痒。
三、眼角感染。眼睛感染指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入眼部引起的局部组织炎症反应，眼皮、结膜、角膜和巩膜等部位最常受感染。
眼睛老是痒的解决方法：
一、饮食方面。每日要摄取足够的维生素A，各种动物肝脏是维生素A的优质来源，植物性食物如胡萝卜、青椒及各种黄绿色蔬菜也是良好来源。
二、生活方面。平时需多注意休息，不可常玩手机电脑。日常生活中还应尽量避免接触毛绒玩具，同时要调整好生活作息，切勿熬夜。
三、药物方面。可考虑使用玻璃酸钠或聚乙烯醇滴眼液来缓解。上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，眼睛老是痒要明确原因，然后针对性地采取饮食、生活习惯改变和药物治疗等措施来改善。