女性的排卵期通常是10天左右。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日当天，一共10天就是排卵期。
月经周期规律型的排卵期计算
周期固定情况： 如果女性月经周期比较规律，比如28天为一个周期，那么下次月经来潮前14天就是排卵日，排卵期就是排卵日前5天到后4天，总共10天。例如，某位女性下次月经预计在1号来，那么排卵日大概是16号，排卵期就是11 - 20号这10天。周期略有波动时： 有些女性月经周期不是特别固定，在21 - 35天之间波动。这时候可以通过其他方法辅助判断排卵期。比如基础体温测定，女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，从低温向高温转变的那几天可能就是排卵期。还有宫颈黏液观察，排卵期宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，通过观察宫颈黏液的变化也能帮助判断排卵期大概范围。
月经不规律型的排卵期推算
通过B超监测： 对于月经不规律的女性，B超监测是比较准确的方法。从月经周期的第10天左右开始监测卵泡发育情况，当卵泡直径达到18 - 25mm时，通常就快要排卵了，医生会根据监测结果告知具体的排卵期时间。一般连续监测几次，能比较精准地确定排卵期大概在哪些天。利用排卵试纸检测： 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵期。当排卵试纸出现强阳性时，一般在24 - 48小时内会排卵，在排卵试纸强阳性前后的几天都属于排卵期范围。不过，排卵试纸的检测结果会受到多种因素影响，比如检测时间、尿液稀释程度等，所以需要连续监测才能更准确地把握排卵期。
排卵期的一些身体表现
白带变化： 在排卵期，女性的白带会有明显变化，会变得清亮、透明，拉丝度好，像鸡蛋清一样。这是因为雌激素水平在排卵期达到高峰，刺激宫颈黏液细胞分泌增多导致的。轻微腹痛： 部分女性在排卵期会出现轻微的下腹部疼痛，称为排卵期腹痛。这是由于卵泡破裂时，少量卵泡液刺激腹膜引起的，一般疼痛比较轻微，持续时间短，几个小时到1 - 2天不等，不需要特殊处理。